Inlägg märkta ‘piloxing’

WOW! Vilket ös! En heldag fylld utav motion i alla olika former!
För min del var dagen fylld med Aqua Zumba®, Zumba® Toning och PILOXING®. Jag är överraskad av att jag klarade dagen med livet i behåll. Tiden mellan timmarna var minimal vilket också ledde till att matmägnden blev minimal. Tack vare mina kära Verve! (som jag inte går någonstans utan) klarade jag dagen med bravur!
Jag saknar dock foton… Ni som fotade, kan ni vänligen skicka foton till mig på: info@motionshuset.fi. TACK! 🙂

Annonser

Ack, dessa sköna tisdagar!

Publicerat: 24 januari, 2012 i Uncategorized
Etiketter:

Tack till er underbara ladies som deltog i kvällens PILOXING®! Sleek. Sexy. Powerful.

Men… Hur underbart är det inte att vara hemma redan 19.15?! Jag hinner göra hur mycket som helt på tisdagar! I love it!

Självklart älskar ja att hålla alla mina timmar, men ledig kväll är en rikedom i min värld! 😉
Kvällsmys med familjen står på schemat ❤

Då var det dags igen! Denna gång är det axeln som bråkar. Jag har mig veteligen inte gjort någonting speciellt, utan en punkt i axeln började plötsligt bråka igår. Detta resulterar i att jag inte idag kan delta dagens workshops med Ákos på Pole-a-holic. Detta resulterade även i att jag inte kunde delta i gårdagens Midnight Zumba i Nykarleby :-(. Jag hoppas dock att den blir bättre ikväll, så att jag kan hålla Zumba®-starten i Övermark!

Veckan har varit väldigt full med program och jag har varit otroligt stressad. Därför har jag idag inte gjort någonting alls före nu. Jag lade i en DVD med min favorit-serie, Vänner, och tittade på avsnitten medan jag mellan varven somnade. SKÖNT! Nu känner jag mig ordentligt utvilad och kan ta itu med den kommande veckans utmaningar!

Nu borde jag ta itu med att repetera Aqua Zumba®-programmet som jag ska ha på Gymnastikens dag på Norrvalla lördagen 28.1. Jag kommer även att ha Zumba® Toning och PILOXING®. Ska bli så roligt! 🙂

Aj, oj, autch!

PILOXING® är effektivt!
Man spänner musklerna,
man svettas,
man kämpar,
och efteråt känns det så skönt!
Nästa vecka fortsätter vi i samma stil! 🙂

Ikväll är det dags för Södra Vallgrund att få sig en dos utav Patricias Zumba! 🙂

Ah, så underbart!

Publicerat: 10 januari, 2012 i Fitness
Etiketter:, , ,

Kvällens PILOXING®-timme kommer att kännas av imorgon! Svettigt värre kan jag bara säga! 🙂 Det var så otroligt roligt att träffa deltagarna efter en lång jul-paus! Tack till alla underbara som tog sig ut och svettades med mig! 🙂

Bilden är från Google

Imorgon är det dags för Patricia att köra igång Zumba® i Södra Vallgrund igen! Tiden är 18.15-19.15 och nya moves har utlovats! 😉

Ditch the workout, join the party!

Nytt försök i Björkö

Publicerat: 9 januari, 2012 i Fitness, Uncategorized
Etiketter:, ,

Idag hoppas jag innerligen att min iPod inte krånglar igen! Jag har testat att den fungerar hemma, så teoretiskt borde den även fungera på timmen. Det återstår att se 😉

Igår övade jag in nya block till PILOXING® som fortsätter imorgon kl.18! Välkomna allihopa!

Julklappstips till motionsälskaren!

Publicerat: 12 december, 2011 i Webshop
Etiketter:, , , ,

Kom ihåg att ta en titt i vår webshop för att se om det finns produkter till jultomtens julklappssäck. Kanske passar produkterna till din egen julklappslista eller ger du bort dem till någon annan? Vet du inte vad du vill ha? Köp ett presentkort och bestäm dig i ett senare skede vilken produkt du vill ha.