Inlägg märkta ‘aqua zumba’

Stort tack!

Publicerat: 2 augusti, 2015 i Fitness
Etiketter:, , , , , , ,

Jag vill rikta ett stort tack till alla som deltagit i timmarna i Åminne, Solf och Pörtom. Det har varit kul att se så många nya och gamla ansikten igen! Jag hoppas att se er alla snart igen!

Vi fortsätter ännu med Zumba® i Korsnäs på tisdagar kl. 18.00, Core/Styrka + stretch kl.19.00 och Mix i Petalax kl. 19.30 i tre veckor till, dvs till den 20.8.

9374905_orig

Annonser

Underbara väder!

Publicerat: 9 juli, 2015 i Fitness
Etiketter:, , ,

Solen skiner och bassängen kallar! Välkommen på Aqua Zumba till Pörtom ikväll kl. 18.15! 19.30 fortsätter vi med Mix i Petalax. Vi ses!

  

Kanonkväll!

Publicerat: 25 juni, 2015 i Fitness
Etiketter:, ,

Yeah! Full fräs både i Pörtom och Petalax ikväll! Tack för ikväll tjejer ni kämpade bra ikväll!

 
Bild: Aqua Zumba, Pörtom 06/15 

WOW! Vilket ös! En heldag fylld utav motion i alla olika former!
För min del var dagen fylld med Aqua Zumba®, Zumba® Toning och PILOXING®. Jag är överraskad av att jag klarade dagen med livet i behåll. Tiden mellan timmarna var minimal vilket också ledde till att matmägnden blev minimal. Tack vare mina kära Verve! (som jag inte går någonstans utan) klarade jag dagen med bravur!
Jag saknar dock foton… Ni som fotade, kan ni vänligen skicka foton till mig på: info@motionshuset.fi. TACK! 🙂

Då var det dags igen! Denna gång är det axeln som bråkar. Jag har mig veteligen inte gjort någonting speciellt, utan en punkt i axeln började plötsligt bråka igår. Detta resulterar i att jag inte idag kan delta dagens workshops med Ákos på Pole-a-holic. Detta resulterade även i att jag inte kunde delta i gårdagens Midnight Zumba i Nykarleby :-(. Jag hoppas dock att den blir bättre ikväll, så att jag kan hålla Zumba®-starten i Övermark!

Veckan har varit väldigt full med program och jag har varit otroligt stressad. Därför har jag idag inte gjort någonting alls före nu. Jag lade i en DVD med min favorit-serie, Vänner, och tittade på avsnitten medan jag mellan varven somnade. SKÖNT! Nu känner jag mig ordentligt utvilad och kan ta itu med den kommande veckans utmaningar!

Nu borde jag ta itu med att repetera Aqua Zumba®-programmet som jag ska ha på Gymnastikens dag på Norrvalla lördagen 28.1. Jag kommer även att ha Zumba® Toning och PILOXING®. Ska bli så roligt! 🙂