Yeah! Full fräs både i Pörtom och Petalax ikväll! Tack för ikväll tjejer ni kämpade bra ikväll!
Bild: Aqua Zumba, Pörtom 06/15
Arkiv för kategori ‘Fitness’
0
Det blir dans på Åminne ikväll under ledning av mig 😉 Vi börjar med att värma upp med en underbar timme med en helhetstäckande må-bra-timme för hela kroppen. På finska brukar jag säga ”kokonaisvaltainen hyvinvointitunti”, men har inte hittat någon lika bra fras på svenska. Förslag? 🙂 Efter det fräser vi på med ett svettigt Zumba-pass!!
Bailamama Women kl. 18.00
Zumba kl. 19.00
Vi ses väl? 😉
Ja, vad kan man säga om den finska sommaren? Ena stunden lyser solen och nästa stund regnar det. Vad ska vi tro läget är i Pörtom kl.18.15 ikväll? Är det någon som tänkte komma på Aqua Zumba®?
Ikväll kör vi igång i Åminne Folkpark! Bailamama® Women kl.18-19, passar alla kvinnor oavsett ålder och kondition och NEJ du behöver inte vara en mama för att komma 😉 Bailamama® är valt till årets motionsprodukt år 2014 och är verkligen värt att prova på! Kom och få bäckenbottenmusklerna i skick!
Efteråt Bailamama® Women fortsätter vi med Zumba® kl.19-20.
6€/h eller 10€ för båda!
Om det regnar är vi inne i paviljongen och vid fint väder är vi ute!
Vi ses!
Ikväll kör vi terminens första av 4 Aqua Zumba® timmar. Välkommen med att plaska kl.18.15-19.00. Efteråt får ni fortsätta med till Petalax där vi ikväll kl. 19.30 kör Zumba® och Bootcamp på Mixen 🙂
UNDERBART!
Ikväll är det dags för sommar-premiären! Vi håller tummarna för att regnet håller sig borta hela kvällen och i pörtom börjar vi kl. 18.15 med Zumba® (OBS!) och 19.30 i Petalax med Mix. Kvällens mix består av Zumba®30 och Styrka30. Ta med eget liggunderlag och klä dig i lager!
Bilden är från Google
Välkommen!
Ikväll är/var det meningen att vi skulle ha Zumba och muskelträning fr.o.m kl.18. När jag i skrivandets stund befinner mig i Pjelax regnar det, så det ser tyvärr inte så lovande ut. Hur ser det ut i Korsnäs?
Om vädret tillåter är det planerat att vi startar med Zumba kl.18 och fortsätter med muskelstyrka och kondition kl.19. Pris 6€/h eller 10€ för båda.
Be till vädergudarna om sol, åtminstone uppehåll 🙂
