Arkiv för januari, 2012

För att göra mig tydlig…

Publicerat: 10 januari, 2012 i Uncategorized, Webshop
Etiketter:

Motionshusets nya priser är:

6€/h
55€/ 10-ggr kort
100€/ 20-ggr kort

Januari-erbjudande på 10-ggr kort: 51,50€ (endast via webshop). Det köpta kortet kommer ikraft när beställningen har gjorts (dvs om deltagaren beställt kortet via webshopen, men ännu inte hunnit få det, är det ändå i kraft och kan användas).

Om man köper 10-ggr kort direkt av instruktören kostar det 55€. Om deltagaren kommer på en timme och inte ännu beställt kortet via webshopen, men ämnar göra det, måste deltagaren betala en engångssumma för timmen. Detta eftersom kortet kommer i kraft först efter beställning.

Nu hoppas jag att jag gjort mig lite tydligare 😉

Vänligen ta kontakt på info@motionshuset.fi vid frågor om detta.

Annonser

Ikväll är det äntligen dags för PILOXING®!! I have missed this!

PILOXING® är en unik blandning utav pilates och boxning. PILOXING®-timmen är en intervalltimme, som stärker och förbättrar uthålligheten, stärker muskulaturen och ger dig en snabbare fettförbränning. PILOXING® har fått sitt liv i USA och där har Hollywood-stjärnor såsom Kirsten Dunst och Hillary Duff hittat den nya träningsformen PILOXING®. PILOXING® är för tillfället den absoluta hetaste nyheten inom fitness-världen och det är verkligen värt att prova på!

Ikväll kl.18.00-19.00 i Tölby-Vikby skola! Be there! 😉

Nytt försök i Björkö

Publicerat: 9 januari, 2012 i Fitness, Uncategorized
Etiketter:, ,

Idag hoppas jag innerligen att min iPod inte krånglar igen! Jag har testat att den fungerar hemma, så teoretiskt borde den även fungera på timmen. Det återstår att se 😉

Igår övade jag in nya block till PILOXING® som fortsätter imorgon kl.18! Välkomna allihopa!

Fr.om 1.1.2012 har prisen ändrats för Motionshuset Magdalena Siggs timmar:

6€/h
55€/10h
100€/20h

Hela januari har ni möjlighet att köpa 10-ggrs kort för endast 48€ via vår webshop.

Kika även in vårens nya schema och pricka in timmarna i kalendern. De första timmarna börjar redan nästa vecka!

Klicka på bilden för att se vårens schema

Snaaaaart…

Publicerat: 6 januari, 2012 i Fitness, Uncategorized
Etiketter:, , , ,

… ska jag informera er om den kommande terminen! Ska försöka hinna ikväll eller imorgon 🙂
I onsdags startade pole dance säsongen, and it feels GOOOOOOOOOOOOOD! Eftersom jag igen gjort två koreografier samtidigt blandar jag ihop dem hela tiden, men det är något jag får stå ut med 😉

Fredag och lördag kommer att gå i Vemma®s tecken! 🙂 Den underbara Johan kommer upp i helgen och ska hjälpa mig! Underbart!

Min Vemma-favorit!

Ha en underbar dag!

Körde igång vårterminen idag med en Zumba-timme i Björköby. När jag skulle gå in i lokalen tappade jag min iPod i snön. Detta resulterade i att musiken stannade mitt i låtarna under första halvan av timmen. Detta i sin tur resulterade i att jag blandade bort mig i koreografierna… MEN, som sagt: Det kan bara bli bättre nu 😉
Tack till alla deltagare och hoppas vi ses nästa vecka!

Hemresan var ganska jobbig p.g.a snöfallet och jag kunde inte köra fortare än 60 km/h. Sist och slutligen slapp jag hem och fick ta en skön varm dusch.

29.12 deltog jag i ”Vuoden viimeinen Salsa – Zumba marathon”. Bilden får prata för sig själv.

Mtv3- intervju nere i hörnet

God start på det nya året!

Publicerat: 1 januari, 2012 i Uncategorized

Jag önskar alla ett motionsrikt år 2012!

"Spjakastickoj"

Jag firade nyåret med en lugn hemmakväll med familjen och ”spjakastickoj” och ”paketej” (tomtebloss och raketer)